Die drei Doshas Kapha, Pitta und Vata wirken in unserem Körper und der gesamten Natur – in Tieren, Pflanzen und Früchten. Wenn diese Bioenergien harmonisch zusammenarbeiten, sind wir und die Erde gesund. In der ayurvedischen Medizin sind die Doshas die drei grundlegenden Steuerungs- und Regulationssysteme des menschlichen Körpers. Das Verhältnis der Anteile von Vata, Pitta und Kapha zueinander macht die Konstitution des Menschen aus. Die Zusammensetzung der Doshas bestimmt gewisse Stärken, Schwächen, Krankheitsanfälligkeiten und Reaktionsmöglichkeiten des Körpers.
Was hat das alles nun mit uns Menschen zu tun?
Wir finden die Energien der Doshas in unserem Körper und Geist wieder, und sie übernehmen dort folgende Funktionen:
Vata
Beweglichkeit, Wachheit, Trennung von Nähr- und Abfallstoffen, Ausscheidung, Atmung, Kreislauf
Vata ist die Lebensenergie selbst und das stärkste aller Doshas. Kommt Vata aus dem Gleichgewicht, führt das schnell zu Störungen. Es steuert die Prozesse der Bewegung, der Emotionen, des Einnehmens (Essen, Trinken und Atmen), der Erhaltung des Körpergewebes und der Aktivität der Sinne und des Geistes.
Pitta
Verdauung, Sehkraft, Wärmeproduktion, Hunger und Durst, Intellekt, Elastizität
Pitta ist vor allem durch das Element Feuer bestimmt. Es regelt den Stoffwechsel und steuert die Tätigkeiten des Verdauungssystems, der Körpertemperatur, der Hautpigmentierung, des Intellekts. Auch der emotionale Ausdruck und die Ausstrahlung eines Menschen werden über das Pitta reguliert.
Kapha
Stabilität, Kraft, Geduld, Potenz, Geschmeidigkeit, Nachsicht, Mut und Großzügigkeit
Kapha sorgt für Zusammenhalt und Stabilität im Körper. Es ist zuständig für Wachstum und Regeneration, für Kraft, Standfestigkeit, Körpergewicht, den Glanz der Haut und die „Körperschmiere“.
Kennt der ayurvedische Therapeut die Konstitution eines Menschen, so kann er aus der Vielfalt der ayurvedischen Behandlungsmethoden die typgerechte Auswahl treffen. Entdecken Sie ayurvedische Kuren im Ayurveda Resort Sonnhof, um das Gleichgewicht in Ihrem Körper zu unterstützen.
