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Ayurveda ABC

Ayurveda-Anwendung im Ayurveda Resort Sonnhof

ABC der Ayurveda Anwendungen

NASYA Intensivbehandlung der Nasenhöhlen und des Kopfbereiches. Optimal bei Migräne, Stress, Konzentrationsschwächen und Allergien. AKSHI TARPANAT Augenwannenbad mit Ghee. Besonders gut bei Reizzuständen der Augen und Sehschwäche. PADAGHATA Traditionelle indische Seilfußmassage. Tiefe und kraftvolle Körpermassage, die mit den Füßen ausgeführt wird. Sie stimuliert Vitalpunkte im Körper und wird als Verjüngungsmassage bezeichnet. Weiterlesen

Die 5 Elementenlehre im Ayurveda

Das ayurvedische System beruht auf einer 5 – Elementenlehre. Die grobstofflichen Elemente werden Mahabhutas genannt, was soviel wie „große Kräfte“ heißt. Die gesamte materielle Schöpfung ist auf diesen Elementen aufgebaut. Wir sollten diese Elemente aber nicht im Sinne der Naturwissenschaft betrachten. Weiterlesen

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VATA – PITTA – KAPHA

Das VATA repräsentiert Bewegung und Beweglichkeit. Das betrifft die Bewegung der Muskeln wie auch der Gedanken und Gefühle. So steht Vata für die Lust an der Veränderung, am Reisen, am Spielen wie auch für eine Neigung zur Exzentrik und gelegentlich die Überlastung von Körper, Geist und Seele. In der Gefühlswelt für Spontaneität, Furcht, Nervosität, Launenhaftigkeit, […] Weiterlesen

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Drei Säulen der Gesundheit

Unter den „drei Säulen der Gesundheit“ versteht man im Ayurveda Ernährung, Schlaf und bewussten Umgang mit der Lebensenergie. Dies sind die drei Faktoren, die am direktesten über Gesundheit oder Krankheit entscheiden. So kann man die drei Säulen der Gesundheit sowohl zur Prophylaxe, also zur Vorbeuge, aber auch zur Heilung bzw. zum Ausgleich der Doshas benutzen. […] Weiterlesen

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