Sonnhof-Hormonyoga-Woche mit Andrea Pfluger
Hormonyoga wurde von der Brasilianerin Dinah Rodrigues entwickelt und ist darauf ausgerichtet, den weiblichen Hormonhaushalt in Balance zu bringen. Dabei wird eine spezielle Abfolge von dynamischen Körper- und Atemübungen praktiziert, hinzu kommen Techniken mentaler Energielenkung und Anti-Stress-Übungen. Dadurch kann körperliche, geistige und emotionale Ausgeglichenheit wieder hergestellt werden.
Hormonyoga wirkt nicht nur in den Wechseljahren harmonisierend, es ist auch eine sehr effektive Methode bei hormonellen Beschwerden, wie etwa unregelmäßigen Zyklen, PMS, unerfülltem Kinderwunsch oder Schilddrüsenproblemen. Unsere Yogalehrerin Andrea Pfluger empfiehlt Frauen ab 35 Jahren Hormonyoga regelmäßig vorbeugend zu praktizieren.
Lernen Sie Hormonyoga kennen oder vertiefen Sie Ihre Kenntnisse im Rahmen unserer Hormonyoga-Woche! Nächste Termine sind 18. bis 25. Mai & 24. bis 31. August 2014. Hier geht’s zum Angebot: www.sonnhof-ayurveda.at
