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Welcher Ayurveda Typ sind Sie?

Die indische, ganzheitliche Gesundheitslehre Ayurveda ist bestrebt, den Menschen in seiner Gesamtheit zu erfassen und zu behandeln. Um dies besonders effektiv und aussagekräftig gestalten zu können, werden die Menschen gewissen Körpertypen zugeordnet. Denen wiederum sind ganz bestimmte Eigenschaften zugeordnet. So kann der ayurvedisch tätige Gesundheitsexperte genau auf den entsprechenden Menschen zugeschnittene Empfehlungen abgeben. Werden diese befolgt, gelangt der Mensch zu mehr Wohlbefinden, kann seine gesundheitlichen Probleme in den Griff bekommen oder vorsorgen, dass sie gar nicht erst auftreten.

Im Ayurveda Resort Sonnhof arbeiten die Gesundheitsexperten täglich nach dieser Typologie und finden für jede Persönlichkeit die richtige Vorgehensweise.

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Von den drei Haupttypen Vata, Kapha und Pitta, gibt es natürlich auch Mischtypen, diese herauszufinden, ist die Aufgabe des Experten.

Menschen mit einer Vata-Konstitution sind von Natur aus sehr feingliedrige und sensible Persönlichkeitstypen, die sich durch einen schmalen Körperbau, trockene Haut sowie künstlerische und sensitive Fähigkeiten auszeichnen. Ihre Verdauung reagiert sensibel, sie haben einen unregelmäßigen Appetit und reagieren auf Stress, falsche Ernährung und innere Anspannung mit Blähungen und Darmträgheit. Vata-Typen sehnen sich in der kalten Jahreszeit nach Wärme. Ihre Stärke liegt in der Kreativität und Kommunikationsfähigkeit, sie sind lebhaft und extrovertiert. Vata-Typen neigen zu psychosomatischen Erkrankungen und Nervenleiden, sowie zu Herz- und Kreislaufbeschwerden, die besonders bei Stress und im Alter auftreten.

Kapha-Menschen zeichnen sich durch ihre innere Stärke und Stabilität aus. Sie sind kräftig gebaut, verfügen über ein gutes Immunsystem und sind äußerst ruhevoll im Umgang mit anderen Menschen und sich selbst. Der Körper einer Kapha-Person ist gut entwickelt mit runden Konturen. Kapha-Menschen zeigen, obwohl sie wenig essen, eine Tendenz zur Gewichtszunahme. Sie haben eine schöne, glatte Haut, große ausdrucksvolle Augen und kräftige Haare. Ihre Körperstärke ist bemerkenswert und sie besitzen eine gute Widerstandsfähigkeit gegen Krankheiten. Sie können jedoch an Diabetes, Beschwerden im Lungen-, Bronchial- und Nebenhöhlenbereich leiden sowie an Fettleibigkeit und an Krankheiten, die im Zusammenhang mit Übergewicht stehen.

Pitta-Menschen sind sehr dynamische, erfolgreiche und eindrucksvolle Persönlichkeiten. Sie verfügen über ein außerordentliches Energiepotential und sind körperlich und geistig sehr leistungsstark. Das feurige Pitta gibt Hitze, Schärfe und Säure. Dies bewirkt eine gute Verdauung, einen guten Stoffwechselumsatz und eine warme und gut durchblutete Haut. Pitta-Menschen lieben sportliche Aktivitäten und finden einen entspannenden Ausgleich ihres oft angespannten Gemüts durch körperliche Bewegung. Sie sind häufig dominant, durchsetzungsfähig und verfügen über eine ausgeprägte Handlungskompetenz. Auf der körperlichen Ebene neigen sie zu Hautbeschwerden, Übersäuerung, Entzündungen sowie Problemen mit der Leber und anderen Verdauungsorganen.

Haben Sie sich in einem der drei Typen erkannt?
Im Zentrum des Europäischen Ayurveda, im Ayurveda Resort Sonnhof in Thiersee in Tirol, bekommen Sie gerne weiterführende Informationen & können einen Test zur Typbestimmung durchführen.

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