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Unser neuer „Ich bin glücklich“-Smoothie

An heißen Sommertagen ist eines besonders gefragt: Erfrischung, denn jetzt ist Pitta los! Wie Sie mit leichter, gut gewürzter Ernährung die schwache Lebenskraft, im Ayurveda auch „Agni“ genannt, anregen können, verraten wir Ihnen hier: Probieren Sie doch einfach mal unseren „Ich bin glücklich“-Smoothie aus unserer Europäischen Ayurveda-Küche – eine im wahrsten Sinne des Wortes coole Sache und ganz leicht nachzumachen. Viele Freude mit diesem Rezept!

„Ich bin glücklich“-Smoothie

„Ich bin glücklich“-Smoothie

Zutaten (ergibt ca. 1 ¼ Liter):

Alles miteinander vermengen und aufmixen. Zum Schluss nach Belieben mit Ahornsirup und Kardamom verfeinern und kalt servieren!

Weitere Inspirationen und tolle ayurvedische Kochrezepte finden Sie in unserem Ayurveda-Kochbuch „Es geht mir richtig gut mit Ayurveda“.
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