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Ernährung & Bluthochdruck

Mit zunehmendem Alter sinkt die Elastizität der Blutgefäße und in der Folge steigt häufig der Blutdruck an. Weiterlesen

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Yoga & die richtige Atmung

Bei allen Yogahaltungen wird großer Wert auf die richtige Atmung gelegt. Dabei beobachten Sie zunächst Ihre Atmung nur, noch ohne sie zu beeinflussen. Weiterlesen

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Detox nach den Festtagen

Besonders nach den weihnachtlichen Festtagen freut sich der Körper auf eine Entschlackung. Eine Pancha-Karma-Kur ist dafür bestens geeignet. Weiterlesen

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