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Neujahrsvorsätze leicht umgesetzt

So gelingt ein positiver Neu(jahrs)start

Wir Menschen tragen viele Wünsche mit uns herum. Setzen uns immer wieder Ziele, schmieden Pläne – die dann nie verwirklicht, verfolgt, in die Tat umgesetzt werden. Warum? Weil wir zu bequem sind, zu unsicher oder einfach Angst haben, uns aus der Komfortzone zu bewegen und neue Wege zu beschreiten. Besonders zum Jahreswechsel werden viele Neujahrsvorsätze gefasst. Mit den folgenden Tipps gelingt der Neustart 2019 leichter! Lassen Sie sich inspirieren und shine on!

Neujahrsvorsätze Ayurveda-Resort-Sonnhof Thiersee Tirol ehrlich zu sich selbst

Hand aufs Herz: Ist das Jahr 2018 so verlaufen, wie Sie es sich vorgestellt haben? Waren Sie – großteils – zufrieden? Gab es Dinge, die Sie verändert haben und auf die Sie wirklich stolz sind? Oder haben Sie mehr oder weniger auf der Stelle getreten und waren am Ende gleich weit wie im Jahr zuvor?

Seien Sie ganz ehrlich zu sich selbst und schauen Sie in den Spiegel oder die Selfie-Kamera, während Sie sich diese Fragen beantworten!

Die meisten Menschen machen sich etwas vor und reden die Dinge schöner, als sie sind. Warum? Weil es weht tut, sich etwas einzugestehen, weil es unangenehme Gefühle verursacht. Doch nur mit der Wahrheit kommt man weiter! Das ist der erste Schritt Richtung Neustart!

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Fangen wir doch mal ganz anders an: Stellen Sie sich die Frage: Was will ich 2019 nicht mehr tun?

Ja, erstellen Sie eine Not-to-do-Liste mit allem, was Sie auf keinen Fall mehr machen wollen! Sie werden staunen, was sich am Ende alles auf der Liste befinden wird!

Danach schließen Sie die Augen – und bleiben Sie auch hierbei ganz ehrlich: Was sind Ihre innersten Sehnsüchte? Ihre tiefsten Wünsche und Bedürfnisse? Was wollten Sie schon immer, aber haben stets gedacht: Das geht nicht?
Was würden Sie tun, wenn Sie absolut keine Angst hätten, keine Befürchtungen oder Hemmnisse? Was, wenn Geld keine Rolle spielen würde?

Was würden Sie machen und wollen, wenn Sie nur noch zwei Jahre Zeit hätten?
Sind Sie sich 5 Min. wert, um Ihre Zukunft zu planen? Dann machen Sie es jetzt und schreiben Sie Ihre Pläne, Ziele, Wünsche und Bedürfnisse auf!

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„Alles schön und gut, aber das ist alles nur Theorie! Träume sind Schäume! Die Realität sieht bei mir anders aus …“ Kennen Sie das?

Es gibt so etwas wie eine Schöpferkraft und einen Lebensplan (höhere Macht). Beides hat seine Berechtigung. Lassen Sie die Kraft und Energie fließen. Wo ein Wille, da ein Weg. So gelingt vieles! Entscheidend ist, dass neue Ziele und Wünsche immer außerhalb der Komfortzone liegen. Und der Weg dahin bedeutet, dass Sie durch ein – möglicherweise nicht ganz bequemes – „Nadelöhr“ müssen. Stellen Sie sich also folgende Fragen:
• Welchen Preis muss ich für das Erreichen meines Ziels bezahlen?
• Welchen Widerstand muss ich durchbrechen, um z. B. meine Neujahrsvorsätze umzusetzen?
• Was muss ich aufgeben oder loslassen?
• Was muss ich neu fühlen, sobald ich mein Ziel erreicht habe?
• Welche Gefahren lauern auf dem Weg?
• Woran könnte ich scheitern, versagen, womit jemanden verletzen?

Sind Sie trotzdem bereit, den Weg zu gehen? Sind Sie bereit, all diese Gefühle zu durchleben? Sind Sie bereit, Ihre Einstellung anzupassen und alte Konzepte über Bord zu werfen?

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Werden Sie sich bewusst darüber, wie Sie „ticken“! Werden Sie sich klar darüber, was Sie verdrängen oder beschönigen. Suchen Sie Ihre innere Motivation. Geben Sie Ihrem Tun einen Sinn. Ja, es ist wichtig, den Lebenssinn zu erkennen!

Ein Leben ohne Sinn ist wie ein Motor ohne Benzin. Machen Sie sich nicht vor, dass sich alles in ein paar Tagen verändert, sondern geben Sie sich Zeit. Fassen Sie Mut und stellen Sie sich Ihren inneren Dämonen und Ängsten. Seien Sie bereit, durch alle Gefühle hindurchzugehen. Bleiben Sie am Ball und erkennen Sie, warum die meisten Menschen scheitern:
1. Sie fangen nie an!
2. Sie geben mittendrin auf!
Bleiben Sie ehrlich und sich selbst treu! Dann gelingt es Ihnen auch, Ihre Neujahrsvorsätze umzusetzen!

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