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Good Karma! Die 12 Gebote des European Ayurveda®

Mit Karma Work-out dem Schicksal ein Schnippchen schlagen

Wie steht’s denn um Ihr Karma? Oder anders gefragt: Was tun Sie, um Ihr Schicksal zum Positiven zu lenken? Der Begriff „Karma“ stammt aus den indischen Religionen und steht für ein spirituelles Konzept: Jede Handlung – ob physisch oder psychisch – hat eine Folge. Und diese äußert sich unweigerlich in diesem oder einem zukünftigen Leben. Good Karma = glücklich sein, gesund sein bzw. glücklich und gesund werden. Bad Karma = das Schicksal hängt am seidenen Faden … Auch in mitteleuropäischen spirituellen Lehren ist der Begriff „Karma“ durchwegs geläufig. Das Vertrauen um die (Mit-)Bestimmung des eigenen Schicksals ist natürlich nicht zwangsläufig mit dem Glauben an die Wiedergeburt verbunden. „Wie du in den Wald hineinrufst, so schallt es heraus“ ist längst auch in Mitteleuropa eine populäre Volksweisheit. Und Ausdruck einer Wertehaltung: Ja, wir selbst sind unseres Glückes Schmied!

Karma Arbeit zum Glücklichsein!

Auch wir im European Ayurveda Resort Sonnhof in Thiersee, Tirol, sind überzeugt: Positives Denken und Handeln versetzt Berge. Auch wenn die uns umgebenden Gipfel in Tirol sehr massiv und unverrückbar scheinen … 😉 Aber wie oft haben wir in unserem Ayurveda Resort erfahren, was ein Lächeln, ein offenes, herzliches, positives Wesen bewirkt? Unser Mantra „Es geht mir richtig gut“ und das gesetzte Ziel „Shine on“ sind unsere unumstößlichen Leitlinien. Die Philosophie dahinter ist schnell erklärt: Nur wenn wir mit uns selbst im Reinen sind und bewusstes Glücklichsein durch bestimmtes Denken und Handeln kultivieren, können wir für andere da sein und Gutes tun. Der Quell der Veränderung liegt in uns selbst! Wenn wir unsere Mitte gefunden haben – unabhängig von dem, was im Außen passiert – breitet sich die Lebensenergie Prana in uns aus. Ihre positive Kraft wirkt auf der Frequenz von Gedanken und Gefühlen. Sie steht für den Beginn einer Veränderung in uns selbst, die uns neu denken und handeln lässt. Und auf den Weg bringt, den wir uns, bewusst oder unbewusst, ersehnen. Das gute Karma breitet sich in uns selbst aus – und steckt alles uns Umgebende an. Kurzum: Karma-„Arbeit“ lohnt sich, macht gesund und glücklich!

Good Karma! Die 12 Gebote des European Ayurveda®

Mit European Ayurveda® zum guten Karma

Als Pionier des European Ayurveda® haben wir über viele Jahre am eigenen Leib und bei unseren Gästen in unserem European Ayurveda Resort Sonnhof in Thiersee, Tirol, erfahren, wie Ayurveda das innere Gleichgewicht herstellt, uns Energie schöpfen lässt und insgesamt gesünder, vitaler und glücklicher macht. Was gibt es Schöneres, als zu beobachten, wie unsere Gäste im Sonnhof nach einer intensiven Beschäftigung mit Ayurveda, etwa im Rahmen einer Pancha-Karma-Kur, ihr Prana (ihre Lebensenergie) in voller Strahlkraft entfalten? Wir alle haben bestimmte Prägungen, sind von unterschiedlicher Konstitution und verschiedene Elemente herrschen in uns selbst vor. European Ayurveda® hilft uns, unsere körpereigenen Lebenskräfte – Doshas – in Einklang und so Körper, Seele und Geist in Balance zu bringen. Die Voraussetzung dafür, sich rundum wohl und ausgeglichen zu fühlen. Und anderen Gutes tun zu wollen – und können.

Die 12 Gebote für ein gutes Karma!

Sie sind neugierig, was wir im European Ayurveda Resort Sonnhof in Tirol für unser Karma tun? Wir verraten Ihnen sehr gerne unsere 12 Gebote für ein gutes Karma. Nachahmung empfehlenswert – und sehr erwünscht! Nehmen Sie Ihr Schicksal selbst in die Hand und tragen Sie Positives in die Welt hinaus.

Unsere 12 European Ayurveda®-Tipps fürs Gesund- und Glücklichsein und für eine bessere Welt!

Good Karma! Die 12 Gebote des European Ayurveda®neue Leben schaffen
1. Neues Leben schaffen! Ja, jeder Erdenbürger hat das Potenzial, die Welt zum Besseren zu verändern. European Ayurveda®-Mastermind Christina Mauracher weiß aus eigener Erfahrung: Schon von Früh an, bereits im Bauch der Mutter, können wir dem Baby ganz viel Energie und Kraft für ein glückliches Leben – und ein gutes Karma – schenken. Die Karma-Reise beginnt schon vor der Geburt. Wir haben es in der Hand!

Good Karma! Die 12 Gebote des European Ayurveda® Shine on
2. Shine on! Ja, die positive Kraft unserer Gedanken und Gefühle ist Türöffner für die Welt, die wir uns wünschen. Starten wir bei uns selbst! Sehen wir all das Schöne, das uns umgibt, fühlen und inhalieren wir das Wunder der Schöpfung und des Lebens mit allen Sinnen. Unabhängig von dem, was im Außen passiert. Das wahre Wunder sind wir selbst – strahlen wir es aus!

Good Karma! Die 12 Gebote des European Ayurveda® Sich selbst Gutes tuen
3. In Gemeinschaft! Sich selbst Gutes tun. Und die Energie, Kraft und Liebe, die wir empfinden, mit vielen anderen Menschen teilen und an die Liebsten weitergeben. Für andere da sein – wie für uns selbst. In fried- und freudvoller Gemeinschaft zu leben, im Bunde von Familie und Freunden, ist die Basis unseres Glücks. Und das Samenkorn für eine bessere Welt.

Good Karma! Die 12 Gebote des European Ayurveda® Solidarität
4. Solidarisch leben. Weniger Begünstigten helfen. Im Bewusstsein, dass wir hier in Mitteleuropa von Glück gesegnet sind. Unser Schicksal hat bereits mit der Geburt in einem sicheren, von Wohlstand geprägten Land seinen Ausgang genommen. Das ist nicht selbstverständlich. So hat sich das European Ayurveda Resort Sonnhof entschieden, € 5 pro gebuchter Pancha-Karma-Kur an ein Kinderschulprojekt in Afrika zu spenden.

Good Karma! Die 12 Gebote des European Ayurveda® Yoga
5. Yoga – Meditation in Bewegung. Die aus Indien stammende Jahrtausende alte ganzheitliche Philosophie hilft uns, Achtsamkeit gegenüber uns selbst – und damit auch anderen – zu kultivieren. Körper, Seele und Geist bedachtsam in Balance zu bringen. Yoga harmonisiert Atmung und Körperfunktionen und führt uns zu einer ungewohnt klaren Sichtweise der Schöpfung und des eigenen Daseins. Weg von Äußerlichkeiten und negativen Energien, hin zu sich selbst und seinen ureigensten Bedürfnissen.

Good Karma! Die 12 Gebote des European Ayurveda® Ernährung
6. Gesund & glücklich essen! Respekt vor der Natur und all ihren Früchten – denn die subtile Energie der Sonne, die Lebensenergie Prana, durchdringt alles Wachsende. Ressourcen zu schonen, ist die Grundlage für ein nachhaltiges Leben – und für eine Welt, die auch zukünftigen Generationen eine gesunde Existenz sichert. Die wichtigste Basis ist eine Ernährung aus heimischen, möglichst biologischen Produkten und vorzugsweise vegetarischen Lebensmitteln. Damit reduzieren wir unseren ökologischen Fußabdruck drastisch.

Good Karma! Die 12 Gebote des European Ayurveda® Altes Wessen ehren
7. Traditionen pflegen. Das Wissen vergangener Generationen – ob aus westlicher oder östlicher Kultur – hochhalten und für sich nutzen. Die Erfahrungen der Ahnen, seien es heimische Kräuter zur Behandlung von körperlichen Beschwerden, Hausmittel, wie etwa Wickel, oder Lieblingsrezepte … die Weisheit vorangegangener Menschen zu schätzen und in die Zukunft zu führen. Von Generationen für Generationen. Das ist gutes Karma!

Good Karma! Die 12 Gebote des European Ayurveda® Detox Kuren
8. Regelmäßiges Detox. Frei sein von Giftstoffen – frei sein für das gesunde und glückliche Leben! Giftstoffe, die sich im Laufe der Jahre in unserem Körper ansammeln, belasten unser Immunsystem, bringen das innere Gleichgewicht durcheinander und können über kurz oder lang zu körperlichen Beschwerden führen. Regelmäßig Ballast im Rahmen einer Detox-Kur abzuwerfen, reinigt Körper, Geist und Seele.

Good Karma! Die 12 Gebote des European Ayurveda® In seiner Mitte sein
9. Die Gesundheit im Blick. Nur in einem gesunden Körper wohnt eine gesunde Seele. Und auch umgekehrt. Daher zielt European Ayurveda® darauf ab, Körper, Geist & Seele in Einklang zu bringen. Im European Ayurveda Resort Sonnhof beginnt der Weg zu einem gesünderen und glücklicheren Leben u. a. mit einer Pulsdiagnose. Sie ist die Basis für ein individuelles Behandlungs- und Ernährungsprogramm, das uns hilft, wieder in unsere Mitte zu finden. Und dort auch zu bleiben.

Good Karma! Die 12 Gebote des European Ayurveda® Neues Wagen
10. Neues wagen, sich weiterentwickeln! Wie oft schlagen Sie dem Alltag ein Schnippchen, gönnen sich eine Auszeit und machen endlich das, wovon Sie schon immer geträumt haben!? Raus aus der Lethargie-Falle, lautet unser Rat. Mit einer bewussten Me-Time kommt Energie und Lebensfreude zurück! Schon mal an Ayurveda Relax- & Wohlfühltage, ein Yoga Retreat oder einen Meditationskurs gedacht – oder einfach Abschalten inmitten der Alpen? Ihr Karma lächelt mit!

Good Karma! Die 12 Gebote des European Ayurveda® Bewüst die 5 Sinne einsetzen
11. Wir haben 5 Sinne! Stimulieren wir sie, dann fühlen wir uns vital und voll von positiver, anregender und/oder ausgleichender Energie. Umgeben wir uns mit feinsten Düften, genießen wir genussreiche Öl-Massagen, hören wir sanfte Klänge, schmecken wir facettenreiche Gewürze, Tees und frische Lebensmittel, gestalten wir unsere Umwelt mit Design in vielfältigen Farben u. v. m. Am besten alles entsprechend der Jahreszeit und des individuellen Dosha-Typs!

Good Karma! Die 12 Gebote des European Ayurveda® Ayurveda Shop
12. Freude schenken. Wohlgefühl bereiten. Impulse geben, die bereichern. Unabhängig von Geburtstagen, Weihnachten und weiteren Festtagen. Kennen Sie schon den European Ayurveda® Shop? Er hält feinste Tees, Gewürze, Design- und Lifestyle-Ideen, Kosmetik, Düfte, Literatur, Öle und viele weitere Geschenkideen rund um European Ayurveda® bereit. Schmökern Sie hier.

Tipp: Be part of European Ayurveda®!

Werden Sie Teil unserer Community – gehen Sie mit uns den European Ayurveda®-Weg! Ganz einfach von zu Hause aus. Inspirierende Videos und Interessantes aus der Welt der Meditation, Yoga- und Lebenstipps: Sonnhof-YouTube-Kanal.

Good Karma mit European Ayurveda®!

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