Es geht mir richtig gut mit Ayurveda

Unser erstes Sonnhof-Kochbuch ist da!

Ganz sicher erinnern Sie sich noch an Ihren letzten Aufenthalt im Sonnhof – und an unsere viel gelobte Ayurveda-Cuisine. Ab sofort können Sie viele ihrer Lieblingsgerichte auch zuhause nachkochen. Denn in unserem ersten eigenen Kochbuch „Es geht mir richtig gut mit Ayurveda – Einfache und gesunde Lebensrezepte des Tiroler Ayurveda Resort Sonnhof“ präsentieren wir Ihnen auf 185 Seiten die köstlichsten Rezepte und Tipps aus unserer Küche!

Und genau so, wie Sie es von uns gewohnt sind, verwenden wir dabei neben den klassischen Ayurveda-Kräutern wie Koriander, Ingwer, Kardamom oder Zimt auch ganz viele Gewürze, Gemüse und Früchte, die in unseren Breitengraden in jedem Bauerngarten wachsen oder auf jedem Markt erhältlich sind. Appetit bekommen auf „Pastinaken und Karotten mit mediterranem Kräuter-Ghee“ oder auf „Gurken-Gemüse mit Senf und Minze“? Dann blättern Sie nach und kochen Sie los!

Einen ersten kleinen Vorgeschmack gibt Ihnen unsere Leseprobe. Viele weitere tolle Gerichte für Pitta-, Vata und Kapha-Typen sowie einfache, gut in den Alltag integrierbare Lebensideen und Denkanstöße finden Sie im Buch, das um € 39,90 in unserem Online-Shop erhältlich ist.