Diagnose & BehandlungAyurvedische ErnährungYoga & Spiritualität

Ayurveda Resort Sonnhof in „FÜR SIE“

„6 Tage Ruhe. Meine Kur: zweimal Ayurveda pro Jahr. Ohne Handy. Ohne Laptop“, so Katharina Sutch, PR&Communications Director bei LEGO GmbH, in ihrem Interview in der Zeitschrift „FÜR SIE“ über Ihre Auszeit im Ayurveda Resort Sonnhof.

„Mein Job als PR-Chefin macht mir wahnsinnig viel Spaß. Aber natürlich geht es mitunter auch ziemlich hektisch zu. Ich bin viel unterwegs, entwickle neue Strategien, treffe Journalisten – abschalten kann ich da nur schwer. Aber ein- bis zweimal im Jahr gönne ich mir mit meiner Schwester Victoria eine sechstägige Auszeit: im „Sonnhof“ in Tirol. Schon wenn ich das Hotel betrete, umweht mit der Duft von ayurvedischen Ölen. Obwohl ich nur eine Autostunde von meinem Heimatort München entfernt bin, kommt es mir vor, als wäre ich 6000 Kilometer weiter östlich in Indien gelandet, so beruhigend und friedlich ist die Atmosphäre.

Handy und Laptop schalte ich konsequent aus. Ich spaziere durch die frische Bergluft, rede wenig, lasse mich mit Massagen verwöhnen und komme so weit runter, dass ich mittags sogar Muße für ein Power-Nap finde.

Ich kann diese Ruhe annehmen und total entspannen. Das ist das Gegengewicht zu meinem schnellen Job, so bleibe ich in Balance. Nach der Woche starte ich jedes Mal mit neuer Energie und voller Ideen in den Alltag – und freue mich auf die nächste Auszeit.“

» Artikel downloaden

Die aktuellen Ayurveda-Programme & -Angebote

Einen Kommentar hinterlassen

Das könnte Sie auch interessieren

European Ayurveda Resort Sonnhof Ayurveda Kur Rasayana

Ayurveda Kur: Rasayana regeneriert und verjüngt

Die Rasayana-Kur ist eine Verjüngungskur. Diese Ayurveda Kur wird im ausgezeichneten Ayurveda Resort Sonnhof in Tirol in Österreich angeboten. Weiterlesen

Ayurveda Resort Sonnhof Yoga

Ayurvedisch-alpiner Heilkräutergarten

Mit dem ayurvedisch-alpinen Heilkräutergarten auf der Ayurveda Farm Lindhof will das Ayurveda Resort Sonnhof in Thiersee/Tirol das Wissen und die Traditionen um heimische Kräuter und deren Wirkung bewahren und weiterentwickeln. Weiterlesen

Ayurveda Resort Sonnhof Thiersee Tirol Ayurveda-Rezept Zucchinisuppe

Ayurvedische Zucchini-Kräutersuppe

Die besten Rezepte zum Nachkochen: so gelingt die Ayurvedische Zucchini-Kräutersuppe! Weiterlesen