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8 gute Gründe für European Ayurveda® in Thiersee

Um sich der fernöstlichen Lebensphilosophie und eine der ältesten Heilmethoden der Welt – Ayurveda – zu nähern, führen nicht alle Wege nach Indien. Auch wir vom Sonnhof in Thiersee in Tirol haben uns seit langer Zeit ganz dieser „Wissenschaft vom Leben“ hingegeben. Gemäß unserem Motto „Tirol meets India“ möchten wir Ihnen in diesem Beitrag die acht besten Gründe für European Ayurveda® bei uns im Sonnhof in Thiersee vorstellen. Dazu haben wir European-Ayurveda-Mastermind Christina Mauracher befragt.

1 Balance

Jeder kennt das, an ein Goethe-Zitat angelehnte Sprichwort: „Warum in die Ferne schweifen, wenn das Gute liegt so nah“. Warum ist dieses geflügelte Wort vor allem für European Ayurveda® in Thiersee so zutreffend?

Christina Mauracher: Jeder, der schon einmal eine Fernreise gemacht hat, kennt das Gefühl: Man genießt Tage oder Wochen voll Entspannung, gutem Essen und Vergnügen – und dann kommt der Rückflug: Hektik, lange Flüge und Autofahrten, wenig Schlaf, Jetlag und wenig Möglichkeit, etwas Frisches zu essen! All das belastet den Organismus und macht den ganzen gesunden Erholungseffekt wieder zunichte. Durch die Zeitumstellung ist der natürliche Bio-Rhythmus in einer Disbalance. Um die Selbstheilungskräfte zu aktivieren und positive Veränderungen im körperlichen System hervorzurufen, braucht es vor allem innere Balance und Ruhe. Mit European Ayurveda haben wir das alte indische Wissen exakt auf unsere europäischen Kultur, unsere Geschmäcker, Bedürfnisse und Zivilisationskrankheiten abgestimmt. Sie erleben originales Ayurveda, maßgeschneidert für Sie und ohne die Nebenwirkungen einer Fernreise. European Ayurveda® ist stets am aktuellen Stand und wird in Synergie mit unserem westlichen Wissen und Methoden aus anderen Heilwissenschaften ständig weiterentwickelt.

European Ayurveda Resort Sonnhof Ayurveda Thiersee Tirol Österreich

2 Du bist, was du isst

Allergien, Unverträglichkeiten, Super Foods – all das prägt unsere heutige Zeit: Wonach sollen wir uns vor allem in Sachen Ernährung heute richten?

Christina Mauracher: Ayurveda empfiehlt, dass der Mensch nach Möglichkeit Pflanzen verwenden soll, die im selben Boden wachsen, auf dem er lebt. Ganz im Sinne von „Du bist, was du verdaust!“ kann der Körper die „Nahrungsinformation“ von Nahrungsmitteln und Kräutern, die in seiner Heimat wachsen, besser und schneller aufnehmen. Die entzündungshemmende Brennnessel etwa, die wie kaum ein anderes heimisches Heilkraut eine so lange Tradition aufweisen kann, enthält wertvolle Mineral- und Ballaststoffe, Spurenelemente, Chlorophyll, Enzyme, Vitamin C, sekundäre Pflanzenstoffe und essentielle Aminosäuren. Sie ist eine Heilpflanze, die Blut, Nieren, Darm, Leber sowie die Haut reinigt. Sie entschlackt, entsäuert, entgiftet und entwässert, wovon eine Reihe von Organsystemen in hohem Maße profitiert. Es wird Harnsäure ausgeschieden, die oft die Ursache für Gelenksschmerzen bei Gicht und Rheuma sein kann. Deshalb verbinden wir das traditionelle Heilwissen der ayurvedischen Kochkunst und Ernährungslehre mit unseren heimischen Kräutern und Nahrungsmitteln. Die meisten unserer Produkte und Zutaten stammen übrigens aus unserer eigenen Landwirtschaft Lindhof. Frisch, regional und der Saison entsprechend verwöhnen wir Sie im European Ayurveda Resort Sonnhof mit einer bekömmlichen Europäischen Ayurveda-Küche.

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3 Bodenständig heilsam

Kräuter spielen im Ayurveda aber nicht nur in der Ernährung eine wichtige Rolle?

Christina Mauracher: Was für die Ernährung gilt, gilt im Wesentlichen auch für die Heilmittel und Öle – etwa für Massagen und dergleichen. Der Körper ist mit den heimischen Pflanzen vertraut und kann sie mit all seinen Sinnen aufnehmen, wodurch sich die Wirkung schneller entfaltet. Die logische Konsequenz für unser European Ayurveda® Konzept ist deshalb, unsere hochwertigen Kräuteröle, die wir im Sonnhof verwenden, aus heimischen Pflanzen und Kräutern herzustellen. Unser Baldrian-Eiche-Tailam-Kräuteröl etwa besteht aus Baldrian, Eichenrinde, Johanniskraut, Melisse, Weizenkleie, Hopfen, Schachtelhalm , Milch, Lavendel und Thymian in Sesamöl.

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4 Ganzheitlich – Body & Mind Detox

Ernährung, Massagen, Yoga, all das klingt in erster Linie sehr körperlich – dabei ist Ayurveda weit mehr als eine physische Methode?

Christina Mauracher: Definitiv, Ayurveda ist ein ganzheitlicher Ansatz. Deshalb ist eine wesentliche Säule des European Ayurveda® „Yoga, Mind-Detox und Meditation“. Neben der Kräftigung der Muskulatur, der Steigerung von Flexibilität und Ausdauer wird auch die geistige Ebene mit einbezogen. Nach dem Motto „Der Glaube versetzt Berge“ oder „Alles beginnt im Kopf“ wirkt unser Mind-Detox Yoga der mentalen und geistigen Überanstrengung und Überlastung unserer schnelllebigen Zeit entgegen.

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5 Das European Ayurveda PLUS

Was ist ein absolutes PLUS im European Ayurveda®?

Christina Mauracher: Wir sind stets aufs Äußerste bemüht, auf unsere Gäste ganz persönlich und individuell einzugehen. Deshalb verbinden wir die indische Heilkunst auch ganz gezielt mit westlichen Therapiemethoden und der Traditionellen Chinesischen Medizin, um stets das Beste für Sie herauszuholen – das ist unser AyurvedaPLUS!

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6 Zeit und Vertrauen

Abgesehen von der kurzen Anreise, den Behandlungsmethoden, Nahrungs- und Heilmitteln – was macht European Ayurveda noch einzigartig?<(i>

Christina Mauracher: Unser Experten-Team nimmt sich während einer Ayurveda-Kur im Sonnhof für jeden Gast sehr viel Zeit, um auf alle auftauchenden Fragen eingehen zu können. Essentielle Fragen wie „Was passiert mit meinem Körper? Was bewirken Öle? Warum Ghee? Warum ist Atmung so wichtig?“ werden ausführlich beantwortet. Nur mit viel Zeit und einer umfassenden Aufklärung ist es möglich, Vertrauen aufzubauen und letztendlich diesen gesunden Lebensstil auch auf lange Sicht in den Alltag zu integrieren.
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7 Nachhaltig – Nach-Kur

Apropos nachhaltig: Während der Kur werden die Gäste im Ayurveda Resort Sonnhof in Thiersee ständig von Ayurveda-Spezialisten, Ärzten und Therapeuten begleitet. Aber was geschieht danach, wenn man wieder auf sich allein gestellt ist?

Christina Mauracher: Schon während des Kuraufenthaltes wird der Alltag analysiert, da Ernährungsgewohnheiten, Beruf, Hobbies usw. eine große Rolle spielen und oft in engem Zusammenhang mit Volkskrankheiten wie Bluthochdruck, Übergewicht, Erschöpfung oder Diabetes stehen. Gemeinsam werden Tipps und Methoden erarbeitet, um ungesunde Angewohnheiten und deren Auswirkungen auf Körper und Geist zu hinterfragen und in weiterer Folge reduzieren oder zur Gänze ablegen zu können. Die Kur legt den Grundstein, im Anschluss ist auch ein gewisses Maß an Eigenverantwortung seitens des Gastes gefragt. Sollten Sie aber zu Hause an Ihre Grenzen stoßen oder noch Unklarheiten nach der Kur auftauchen, ist unser Ayurveda-Team rund um Gaurav Sharma natürlich auch nach Ihrer Ayurvea-Kur im Sonnhof gerne für Sie da, um Ihnen bei etwaigen Fragen rund um Ihren neuen ayurvedischen Lebensstils behilflich zu sein.

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8 Zukunft – Leben und Lernen

Wie sichern Sie die Weiterentwicklung im European Ayurveda®?

Christina Mauracher: Um die Qualität und Professionalität unseres Europäischen Ayurveda®-Angebotes sichern zu können, durchlaufen unsere Mitarbeiter mit unserem Online-Campus regelmäßig European Ayurveda®-Module, bilden sich laufend weiter und sind so immer am Stand der Zeit.

Denn: Unser Ziel ist Ihre Gesundheit!

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